ご挨拶
和泉 大樹
当サイトにご訪問頂き誠にありがとうございます。
パーソナルトレーナーをしております和泉 大樹（イズミ ダイキ）と申します。
私は横浜市内を中心に、訪問パーソナルトレーニング、ストレッチ、整体、食事や生活習慣のアドバイスなどをしています。
健康は「栄養」「睡眠」「運動」などの生活習慣の改善が大事です。
当サイトでは、一生元気な身体を作る為のヒントをお届けしたいと思います。
私の個人的な意見も含まれます。
一つの意見・見解として、よろしければ参考にしてもらえたら幸いです。
提供サービス
10年後の「動ける身体」を今から作る訪問パーソナルトレーニング
階段の辛さ、ジム挫折経験がある方へ。移動時間ゼロの訪問型パーソナルトレーニングで、10年後も誰にも頼らない足腰を。横浜市中心エリア出張無料。
body-design.org
健康の為の運動ならジムに行く必要はない｜一般の方が無理なく続けられる自宅トレーニングと生活習慣の整え方
健康維持にジムは不要？ジム通いが続かない理由を解説し、自宅でできる効果的な自重トレーニングや、日常生活を運動に変えるコツを紹介します。「運動は始めたいけれど時間がない」「会費が無駄になりそう」と不安な方へ贈る、無理なく一生続けられる健康習慣のガイドです。
body-design.org
🔥月間人気記事ランキング
🌟新着記事
体力をつけたい30～50代の方へ
60代から始める運動
肩こり・腰痛でお悩みの方へ
ダイエットに励んでいる方へ
