健康
・運動・栄養・休養は健康な身体作りの基本
・特定保健用食品が信用できるとは限らない
・頭痛は種類によって対処法が異なる
・外反母趾は改善が難しい、予防することが大切
・糖尿病に対する運動の効果、インスリンの感受性が高まる
・身体の歪みは筋肉のアンバランスによって起こる
・ロコモティブシンドロームのチェック！寝たきり予防は早めの対策が重要
・コレステロールは悪者ではない！？種類によって身体への影響は異なる
・トランス脂肪酸の過剰摂取は注意！
・骨盤は小さくできない！骨盤は歪まない
・ケトン体とは脂肪酸の代謝産物！糖質が足りないと増える
・パソコンの使い過ぎで指が痛い！パソコン・マウス腱鞘炎
・体質改善は東洋医学の考えが大事！西洋医学で根本改善は難しい
・特定保健用食品が信用できるとは限らない
・頭痛は種類によって対処法が異なる
・外反母趾は改善が難しい、予防することが大切
・糖尿病に対する運動の効果、インスリンの感受性が高まる
・身体の歪みは筋肉のアンバランスによって起こる
・ロコモティブシンドロームのチェック！寝たきり予防は早めの対策が重要
・コレステロールは悪者ではない！？種類によって身体への影響は異なる
・トランス脂肪酸の過剰摂取は注意！
・骨盤は小さくできない！骨盤は歪まない
・ケトン体とは脂肪酸の代謝産物！糖質が足りないと増える
・パソコンの使い過ぎで指が痛い！パソコン・マウス腱鞘炎
・体質改善は東洋医学の考えが大事！西洋医学で根本改善は難しい
