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横浜市を中心にパーソナルトレーニング・ストレッチ・整体を提供。出張専門、ご自宅でお気軽に受けられます。東京都、川崎市、鎌倉市などへの出張も可。

パーソナルトレーニング整体 Ideal Body Design  アイデアル ボディ デザイン            住所 神奈川県横浜市西区 ※マンションの一室
   

営業時間 9:00~23:00 定休日 不定休
矢印お問い合わせはコチラをクリック

セミパーソナルトレーニング(60分 1人4,000円)

共通の目的をお持ちのご夫婦やご友人と
一緒に楽しくトレーニング


一緒に運動無料体験も受付中です

2人同時のトレーニング 
対応人数 2人(人数の相談可)

ご夫婦やご友人、知人など、誰かと一緒に運動を始めたい人向けの
セミパーソナルトレーニングです。
運動を始めたいけど一人ではちょっと不安…と思う方におススメです。
初めに簡単なカウンセリングをします。目的や要望をお聞かせください。
※個別のメニューではありませんので個別トレーニングをご希望の方は、別途ご相談ください。

ダイエットや運動不足解消
肩こりや腰痛の予防や改善

ダイエット運動不足解消肩こり腰痛



特別な器具は必要ありません
特別な器具は必要ありません。自分の身体だけあればOKです。
普段使えていない筋肉や関節を動かしていきます。

1対1のパーソナルトレーニングよりも料金がお安くなります
出張料金もお得に 人数分支払う必要はありません



料金 1回分

セミパーソナルトレーニング60分

2人で8,000円(税込)1人4,000円


定期的に継続したい方々は1ヶ月契約がお得です
1人あたり1回60分 28,75円(税込)


1ヶ月契約(始めた日から1ヶ月間の契約となりますのでいつからでも始められます。)

●週1回 月4回
・60分

 2人で23,000円(税込)1人11,500円
(1人あたり1回 28,75円) 
・45分
 2人で18,000円(税込)1人 9,000円
(1人あたり1回2,250円)

●週2回 月8回
・60分
 2人で46,000円(税込)1人23,000円
(1人あたり1回 28,75円)
・45分
 2人で36,000円(税込)1人18,000円
(1人あたり1回2,250円)


場所

ご自宅やオフィスなどへの出張トレーニングです。スペースは1人あたり2畳程度。
保土ヶ谷区、神奈川区、中区、西区、南区以外は、出張料金がかかります。
 

出張料金(1回分) 出張エリア 横浜市 横浜市近郊

0円 保土ヶ谷区、西区、神奈川区、中区、南区
500円 港南区、磯子区、戸塚区(戸塚駅周辺まで)
1,000円 鶴見区、金沢区、港北区、栄区、旭区
1,500円 都筑区、瀬谷区、泉区、緑区
2,000円 青葉区
2,000円~ 横浜市外(横浜市近郊) 川崎市、横須賀市、鎌倉市、東京都など
※移動時間により変動ある場合がございます。
※川崎市、横須賀市、鎌倉市、藤沢市、東京都への出張も承っております。
 横浜市外への出張料金は、交通費+移動時間を考慮し決めさせて頂きます。
 

お問い合わせ
営業時間 9:00~23:00 土日祝日営業 定休日:不定休
>>お問い合わせはコチラをクリック<<

完全マンツーマンで個別のトレーニングをしたい方は
マンツーマン
完全マンツーマンによるパーソナルトレーニング
目的に応じたあなただけのオーダーメイドの運動プログラムを提供します。トレーニング

身体のケアをしたい方は

パーソナルストレッチ
柔軟性の向上、関節可動域の向上、スポーツパフォーマンス向上
肩こり・腰痛・関節痛の改善、疲労回復、リラクゼーション  

ボディケア整体
リラクゼーション、疲労回復、頭痛・肩こり・腰痛・関節痛の緩和