ボディケア整体｜トレーニングと整体のアイデアル　ボディ　デザイン

ボディケア整体（30分　2,500円～）

ボディケア整体は、緊張している筋肉を緩めて身体のバランスを整えることを目的にしています。

身体のバランスの崩れの原因はいくつか考えられますが、その一つが筋肉の緊張です。

筋肉が緊張して縮こまっていると筋肉の付着部である骨格が引っ張られ身体のバランスが崩れます。

緊張した筋肉を緩め身体のバランスを整えていきます。

全身の身体の状態を確認しながら緊張の強い筋肉を中心に適切な圧を加えたり

場合によっては、ストレッチをしたりして筋肉を緩めていきます。手技による施術となります。

自分で動かすことが難しい関節やストレッチしにくい筋肉へのアプローチも可能です。

緊張の強い筋肉を緩めることで身体のバランスは整います。

身体が整うことで身体の不調の改善にも繋がります。

また、身体のバランスを整えると血行も良くり自然治癒力を高めることもできます。

ただ筋肉を揉みほぐすリラクゼーションだけではありません。

お客様の身体をチェックし原因となっている筋肉・関節にしっかりとアプローチをし

身体の状態をお客様に説明をいたします。

改善のためのセルフケアもアドバイスをさせて頂きます。

肩こりや腰痛などの痛みの引き金になっているトリガーポイントに対する施術もしています。

トリガーポイントに対する施術

※治療を目的としたマッサージ行為は一切行っておりません。
　矯正やボキボキ鳴らす施術は基本しておりません。

ボディケア整体