アイケア15分
アイケア15分（1,500円）
アイケアはオプションメニューとなります。
アイケアのみのご利用はできません。
他のメニューと一緒にご利用頂けます。
●目が疲れる、首・肩が凝る
●精神的なリラックスに
●頭から目の周辺の筋肉をほぐす
| ☑目が疲れる | ☑首や肩が凝る |
| ☑パソコンやスマホを長時間利用する | ☑目が疲れると頭も痛くなる |
眼精疲労について
眼精疲労が起こる原因は様々あります。例えば近視や乱視、ドライアイなどの他、緑内障や白内障などの疾患が起こっていることもあります。
また、目以外の身体のどこかに病気があって眼精疲労がおこる場合もあります。
さらに目の酷使による疲労の蓄積、ストレスなどの精神的原因からも起こることがあります。
近年では、スマホの画面を見る時間も多くなっています。
電車など、揺れる交通機関の中でスマホやタブレット端末を見ることなどによって目にかかる負担が増える傾向にあります。
現代では昔と比べて眼精疲労が起こりやすい環境となってきています。
VDT症候群・IT眼症状（オンライン近視）
日常生活の中でパソコンやスマホなどの液晶画面を見る時間が長くなっています。これにより眼精疲労に似た症状を起こす人が増えています。
このように各種IT機器のディスプレイ装置に由来する目や全身の症状をVDT（Visual Display Terminal）症候群、またはIT眼症と言います。
近年では、スマホの見過ぎによって老眼のような症状が出るスマホ老眼というのもあります。
症状は眼精疲労と似ているのですが、それに加え、首や肩、肘などの症状、背中の痛み、手指のしびれなどの全身症状が起こりやすいのが特徴です。
目の症状では、近視の進行、ドライアイなどのほか、結膜炎なども起こしやすいと言われています。
パソコン、スマホなどが原因であれば、パソコンやスマホを見る時間を短くするなど環境を整えることである程度の改善が可能です。
目の周辺の筋肉をほぐします
アイケアでは、主に目の周辺の筋肉を中心にほぐし、頭や首周辺もほぐしていきます。日々のパソコンやスマホなどで疲れた目を癒していきます。
目の疲れや顔のむくみ、筋肉の緊張による緊張型頭痛などでお悩みの方におススメです。
アイケアは15分のオプションメニューになります。
アイケアのみでのご利用はできませんのでご了承ください。
ボディケア整体、パーソナルトレーニング、パーソナルストレッチにプラスして受けることができます。
