リフレクソロジー｜トレーニングと整体のアイデアル　ボディ　デザイン

リフレクソロジー

ご自宅や会社など
ご希望の場所にトレーナーが伺いします
こんな悩みをお持ちの方におススメです

☑整体、マッサージに行くのが面倒	☑他人の目が気になる
☑時間を有効に使いたい	☑外出をするのが困難

リフレクソロジーとは？

リフレクソロジーとは、「リフレックス（反射）」と「ロジー（学問）」をつなげた「反射学」のことです。
身体のある部分が反射関連しているという考えに基づいて、人間が持っている「自然治癒力」を最大限に引き出します。
足の裏には全身を投影する反射区があるとされています。
リフレクソロジーでは、その反射区を刺激していきます。
反射区を刺激することでリラックスを促し心身のバランスを整え、健康維持に役立つとされています。
反射区は、人間の身体に存在する特定のエリアになり末梢神経が集中しているとされています。
これらのエリアは、身体の他の部分、特に内臓や器官に対応していると考えられています。
足裏には全身の反射区が存在し、これらを刺激することで対応する内臓や器官の機能を回復・活性化させる効果があるとされいいます。
反射区には個人差があり、痛みを感じる場所は身体の不調を表しているとも言われています。

オイルでの手技療法で反射区を刺激

リフレクソロジーは、オイルを使用した手技療法になります。
足裏にある反射区をオイルを使用した手技療法で刺激していきます。
足つぼとの大きな違いは、反射区を面で捉えて刺激することです。
足裏マッサージは、適切な圧力と頻度で行うことが重要とされ、やりすぎは逆効果になる可能性があるため注意が必要とされています。
また、食事の前後や飲酒後など、身体に変化がある時には避けるべきとされています。
妊娠中の女性も反射区マッサージは控えるべきとされていますので、妊娠中の方はお受けできません。
リフレクソロジーは、治療目的ではなくリラクゼーション、健康増進目的になります。

※治療目的でのマッサージ行為は一切しておりません。

こんな方へ
リラクゼーション、頭痛・肩こり、目の疲れ、内臓の疲れなど

※治療を目的としたマッサージ行為は一切しておりません。

リラクゼーション
疲労に