セミパーソナルトレーニング

【横浜】ご夫婦・友人と一緒に！楽しく続くセミパーソナルトレーニング

もしこのようなお悩みをお持ちなら、ご夫婦やご友人、職場の同僚と一緒に始められるセミパーソナルトレーニングがおススメです。

セミパーソナルトレーニングは、共通の目的を持つパートナーと一緒に、楽しく継続できるボディメイクの新しい形です。

同じ目的を持つパートナーと一緒なら、「サボれない」環境が自然に生まれます。
モチベーションを維持しやすく、運動習慣が確実に身につくのが最大の魅力です。
ご夫婦や友人と一緒に汗を流すことで、トレーニング自体がより楽しい時間になります。

「一人だと不安」「ジムの雰囲気が苦手」という方も、身近な人と一緒ならリラックスして安心して始められます。
お互いに励まし合いながら取り組めるため、運動初心者の方にも特におススメです。

1対1のパーソナルトレーニングと比べ、大幅にリーズナブルな料金でプロの指導を受けられます。

高価なマシンや器具は使いません。
ご自身の身体一つで、効率的に全身を動かし、身体機能の向上を目指します。
どこでも実践できるトレーニングなので、習慣化しやすいのもポイントです。

単に筋力をつけるだけでなく、普段使えていない筋肉や関節を動かすことで、身体全体の機能向上を目指します。
よりしなやかに、動きやすい身体作りをサポートします。

運動経験や体力に自信がない方でもご安心ください。
お客様の体力レベルに合わせて、無理なく続けられるようトレーナーが丁寧にサポートします。

※ご注意：セミパーソナルトレーニングは、個別のメニュー提供ではありません。
個別のカスタマイズされたトレーニングメニューをご希望の場合は、別途パーソナルトレーニングをご検討ください。

「夫婦で一緒にトレーニングしたい」「友達と楽しく筋トレしたい」とお考えの方は、是非一度無料体験をお試しください。

2名様同時に体験可能です。（人数についてもご相談承ります）
カウンセリングを通じて、お客様の共通の目的や要望をしっかりお伺いします。

＜1ヶ月契約料金例＞（2人分の料金です。人数増減の割引についてはご相談ください）