横浜市で訪問型の出張パーソナルトレーニング、ストレッチ、整体を提供しています。
興味のある方は、HPをご覧頂けたらと思います。
体験も受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。
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横浜パーソナルトレーニング・ストレッチ・整体｜Ideal Body Design アイデアル ボディ デザイン
パーソナルトレーニング
体力向上、運動不足解消、体質改善、肩こりや腰痛改善、ダイエット、ボディメイク、筋力アップ
スポーツパフォーマンス向上、
- 30分 4,000円（税込）
- 45分 6,000円（税込）
- 60分 8,000円（税込）
セミパーソナルトレーニング
共通の目的を持ったご夫婦やご友人、知人など誰かと一緒に運動を始めたい方へ
ダイエットや運動不足解消、肩こりや腰痛の改善や予防など
- 60分 2人で10,000円（税込）1人5,000円
- 90分 2人で15,000円（税込）1人7,500円
パーソナルストレッチ
柔軟性の向上、関節可動域の向上、スポーツパフォーマンス向上
肩こり・腰痛・関節痛の改善、リラクゼーション
- 30分 4,000円（税込）
- 45分 6,000円（税込）
- 60分 8,000円（税込）
ボディケア整体
リラクゼーション、頭痛・肩こり・腰痛・関節痛の緩和
緊張の強い筋肉を緩め身体のバランスを整える
- 30分 4,000円（税込）
- 45分 6,000円（税込）
- 60分 8,000円（税込）
リフレクソロジー
足の疲れ、リラクゼーション、身体の不調改善
- 30分 5,000円（税込）
オプションメニュー
- 15分 1,500円（税込）
アイケア15分
目の疲れ、首、肩こり、顔のむくみ、リラクゼーション
足つぼ15分
足の疲れ、リラクゼーション、身体の不調改善