「最近、疲れやすくなった…」「健康のために運動を始めたいけれど、何から手をつけていいか分からない…」「ジムの雰囲気が苦手で一歩が踏み出せない…」
こんなお悩みをお持ちの方いませんか？
当サービスの出張パーソナルトレーニングは、お客様の自宅や公園、会社など、ご希望の場所へパーソナルトレーナーがお伺いし、運動の悩みを解消するお手伝いをします。
特に、下記のような方におススメしたいサービスです。
こんなお悩みを抱える方に最適です
1. ジムの雰囲気が苦手・人目が気になる方
- 「マッチョな人ばかりで気後れしてしまう…」
- 「トレーニング方法が分からず、マシンを前に立ち尽くしてしまう…」
- 「他の人の視線が気になって、集中できない…」
👉 【解決】 出張パーソナルトレーニングなら、自宅やプライベートな空間でトレーニングができます。
人目を気にすることなく、トレーナーとマンツーマンで集中できるため、ジムが苦手な運動初心者の方も安心して始められます。
2. 最近「体力低下」を感じている方（中高年の方にも）
- 「階段を上るのがつらくなった」「ちょっとしたことで息切れするようになった…」
- 「年齢とともに筋力が落ちてきた気がする」
- 「健康診断の結果を見て、本格的に運動を始めなければと思った」
- 「ロコモ・フレイルなど、将来の要介護リスクが気になる」
👉 【解決】 経験豊富なパーソナルトレーナーが、衰えがちな体幹や下半身の筋力維持に焦点を当て、無理なく安全なメニューを作成します。
体力レベルに合わせたペースで、着実に体力アップと健康維持をサポートします。
3. 「健康の為に運動を始めたい」運動初心者の方
- 「自己流の自宅トレーニングで効果が出なかった…」
- 「YouTubeを見ても、正しいフォームが合っているか不安…」
- 「健康維持の為に、誰かに見ていてほしい」
👉 【解決】 目的に合わせたオーダーメイドのメニューで、正しいトレーニングフォームを一から丁寧に説明をします。
運動初心者でも怪我のリスクを減らし、健康増進という目標に向かって着実に進めます。
4. 忙しくてジムに通う時間がない方
- 「仕事や子育てで、なかなか家を空けられない…」
- 「移動時間がもったいない！」
👉 【解決】 出張トレーニングなら、ジムへの移動時間ゼロです。
ご自宅までトレーナーがお伺いするので、忙しい方でも継続しやすく、自宅での運動習慣が身につきます。
出張パーソナルトレーニングが「あなたに寄り添う」3つの理由
| 理由 | メリット |
| 安心感 | ジムが苦手な方も、慣れた自宅で人目を気にせず集中できます。 |
| 個別メニュー | 体力低下や健康維持など、個人の目的に合わせた完全オーダーメイドメニューです。 |
| 継続しやすい | 移動時間ゼロで、忙しい方でも生活に運動習慣を取り入れやすいです。 |
まとめ｜出張パーソナルトレーニングで健康な未来を！
「健康の為に運動を始めたい」「体力低下を食い止めたい」という気持ちがあっても、ジムが苦手という理由で諦めていませんか？
特に40代以降は、体力の低下を感じやすく、「何か始めなければ」と感じる方も多いのではないでしょうか。
でも、その一歩がなかなか踏み出せないでいる方も多いと思います。
ジムが苦手な方も、運動初心者の方も、体力に不安がある方も、ご安心ください。
当サービスは、運動初心者や体力に不安がある方が「健康になりたい」という気持ちを全力でサポートします。
無料体験をしていますので、まずはお気軽に自宅でのパーソナルトレーニングを体験してみませんか？
ご相談はお気軽にして頂ければと思います。
