パーソナルトレーニング

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自分にぴったりの出張パーソナルトレーナーは?選び方と人気サービス解説

自宅やオフィスでプロの指導を受けられる出張パーソナルトレーナー。失敗しない選び方、料金、資格、そして人気サービスを徹底比較。あなたにぴったりのトレーナーを見つけよう!
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自宅がジムに!訪問出張パーソナルトレーニングのメリット

「ジムに通う時間がない…」「ジムに行くのが面倒…」「ジムに行くのはちょっと…雰囲気も苦手…」「人目を気にせず集中したい…」「自宅で効率的に運動を始めたいけど、何からすれば良いか分からない…」もし、そう感じているのであれば訪問型の出張パーソナ...
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パーソナルトレーニングとは?効果的なトレーニングと健康維持のメリット

パーソナルトレーニングとは?健康志向が高まる現代においてパーソナルトレーニングは、スポーツ選手や芸能人だけでなく、一般の多くの人に支持されています。フィットネスジムでの一般的なトレーニングとは異なり、パーソナルトレーニングは専門のトレーナー...
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パーソナルトレーナー選びの秘訣|資格や実績より大切な「自分に合う」見極め方

パーソナルトレーナー選びの際に「これだけは知っておきたい!」というポイントをトレーナーの視点も踏まえて解説します。巷で言われる「すごいトレーナー」の基準が、必ずしも自分にとって最適とは限りません。身体の悩みを本当に解決してくれるトレーナーを見つける為のヒントになればと思います。