未分類 エビデンスは重要だけど過信せずに参考程度に
近年、「エビデンス」という言葉を耳にする機会が増えたと感じます。これは「科学的根拠」を意味し、医療分野でよく用いられてきましたが、今ではフィットネスを含め、より広範な分野でその重要性が認識されているかと思います。「エビデンスはあるの?」とよ...
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