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横浜市を中心にパーソナルトレーニング・ストレッチ・整体を提供。出張専門、ご自宅でお気軽に受けられます。東京都、川崎市、鎌倉市などへの出張も可。

パーソナルトレーニング整体 Ideal Body Design  アイデアル ボディ デザイン            住所 神奈川県横浜市西区 ※マンションの一室
   

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糖尿病

糖尿病とは、血中のブドウ糖が多くなりすぎることにより血管や神経、

腎臓など全身の様々な組織や機能に障害を与える病気のことをいいます。


糖尿病の種類


●1型糖尿病
血糖値をコントロールするインスリンの分泌能力が著しく低下しているか、全く分泌されないため
インスリンが不足して発症します。毎日のインスリン注射が必要です。

●2型糖尿病
糖尿病になりやすい遺伝的な体質に過食や運動不足など生活習慣が誘因となって発症します。
インスリンの分泌が悪かったり、インスリンの働きが悪いために起こります。
インスリン注射は不要で食事療法と運動療法で治療が可能です。

糖尿病の原因


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糖尿病と診断された方の9割以上は2型糖尿病です。
糖尿病にならないためには普段の食生活を気をつけ適正体重を維持することがとても大事です。

糖尿病に対する運動の効果


元気に健康なカラダを作るには運動、栄養、休養が重要

肥満

高血圧

脂質異常症