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脂質異常症

脂質異常症は血中のコレステロールやトリグリセリド(中性脂肪)が

多くなり過ぎた状態を言います。

血中のコレステロールには善玉コレステロール(HDLコレステロール)と

悪玉コレステロール(LDLコレステロール)があります。

LDLコレステロールは血管壁に取り込まれて蓄積されると動脈硬化を引き起こすので

悪玉コレステロールと呼ばれています。

HDLコレステロールは血管や組織に蓄積したコレステロールを運んでくるので

善玉コレステロールと呼ばれています。

血中のLDLコレステロールやトリグリセリドが増加すると動脈硬化が起こりやすくなります。

動脈硬化になると高血圧はもちろん、血栓ができやすくなるので

脳梗塞、心筋梗塞の発症リスクを高めてしまいます。



脂質異常症の主な原因

●遺伝子の異常

先天的にLDLコレステロールの処理機能に異常があると食生活などに問題がなくても発症します。

●他の病気や薬

糖尿病や肝臓病など、他の病気や薬によっても脂質異常症は起こります。

●生活習慣

高脂肪・高カロリーな食事、糖分の摂り過ぎ、運動不足や飲酒、喫煙、ストレスなど

運動や食生活などの生活習慣の乱れによって起こります。

脂質異常症のほとんどは、生活習慣の乱れによって起こるので生活習慣を改善することが大事です。



元気に健康なカラダを作るには運動、栄養、休養が重要

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