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アイデアル ボディ デザイン    自宅で気軽にフィットネス!出張パーソナルトレーナー
Ideal Body Design アイデアル ボディ デザイン

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神奈川県横浜市西区

ボディケア整体の流れ

ボディケア整体はお客様のご自宅での施術となります。
スウェットやジャージなど施術を受けやすい服装をお願いします。
ベッドの持ち込みはしておりませんので布団やマットをご用意ください。


問診票の記入
初めに問診票のご記入をお願いしております。
お身体で悩んでいることや既往歴などのご記入をお願いします。


カウンセリング
問診票にご記入頂いた内容について詳しく聞いていきます。
お身体で悩んでいることをお聞かせください。



整体施術
身体のバランスを見ながら筋肉に適切な圧を加えていきます。
硬くなっている筋肉を中心にほぐしていきます。
必要があればストレッチなどもしていきます。
バキバキ音を鳴らしたり骨格矯正などはしておりません。



アフターケア
今回の施術の内容や現在の身体の状態の説明をさせて頂きます。
今後の施術の進め方やセルフケアについてもお話をさせて頂きます。
分からないことや疑問点などあればお気軽にご相談ください。





リラクゼーション整体

 ボディケア整体 画像Check!

  リラクゼーション、疲労回復、頭痛・肩こり・腰痛・関節痛の緩和