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横浜市を中心にパーソナルトレーニング・ストレッチ・整体を提供。出張専門、ご自宅でお気軽に受けられます。東京都、川崎市、鎌倉市などへの出張も可。

パーソナルトレーニング整体 Ideal Body Design  アイデアル ボディ デザイン            住所 神奈川県横浜市西区 ※マンションの一室
   

営業時間 9:00~23:00 定休日 不定休
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肩こりでお悩みの方へ


   
こんな悩みを抱えていませんか? ☑いつも肩が重たくてつらい
☑肩だけでなく首や目も疲れる
☑腕が上がりにくい
☑マッサージをしても一時的…


つらい肩こりで悩むのはもうやめませんか?
肩こり楽☑肩をスッキリさせたい
☑肩のだるさや重さを取りたい
☑疲れを取りたい
☑腕が上がるようになりたい

肩こりを改善して日常生活を快適に過ごしたい

そんな方は是非一度ご相談ください


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 >>肩こりについて<<


とりあえず肩を楽にしたい方へ
とりあえず肩を楽にしたい方は整体やストレッチがおススメ
筋肉を押圧したり伸ばしたりして筋肉を緩めていきます


 ボディケア整体 矢印Check!

  リラクゼーション、疲労回復、頭痛・肩こり・腰痛・関節痛の緩和

 パーソナルストレッチ  矢印Check!

 柔軟性の向上、関節可動域の向上、スポーツパフォーマンス向上
 肩こり・腰痛・関節痛の改善、疲労回復、リラクゼーション



肩こりをしっかりと改善したい方へ
肩こりを改善したい方はパーソナルトレーニングがおススメ
鍛えるだけでなくストレッチや整体施術も取り入れ
根本改善を目指します


マンツーマン
完全マンツーマンによるパーソナルトレーニング
目的に応じたあなただけのオーダーメイドの運動プログラムを提供します。トレーニング

>>肩こり改善プログラム<<
整体やマッサージに通ってもその場だけでまた直ぐに肩が凝ったりしていませんか?
一向に改善されない肩こりでお悩みの方、肩こりを改善させたいと思っている方
肩こりの改善には、弱くなっている筋肉を鍛え、硬くなっている筋肉を緩ませることです。
そして、関節を正しく動かせることです。
整体やマッサージでは緩めるだけなので身体を良い状態になかなか保つことが出来ません。
身体を良い状態に保つには、筋肉を鍛えることも必要です。


1つでも 当てはまる方に おススメ!! ☑肩をスッキリさせたい
☑肩のだるさや重さを取りたい
☑疲れを取りたい
☑腕が上がるようになりたい


肩こりを改善して日常生活を快適に過ごしたい
そんな方は是非一度ご相談ください



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営業時間 9:00~23:00 土日祝日営業 定休日:不定休
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