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横浜市を中心にパーソナルトレーニング・ストレッチ・整体を提供。出張専門、ご自宅でお気軽に受けられます。東京都、川崎市、鎌倉市などへの出張も可。

パーソナルトレーニング整体 Ideal Body Design  アイデアル ボディ デザイン            住所 神奈川県横浜市西区 ※マンションの一室
   

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ダイエットサプリで激やせする物はありませんか?

残念ながらありません。

サプリメントは栄養補助食品で分類は「食品」です。

医薬品、つまり薬ではありません。

医薬品は、効能・効果が実証されていますが、サプリメントは実証されていません。

サプリメントの目的は、不足しがちな栄養素を補うための物です。

医薬品と違い効能・効果があるわけではないのです。

つまり、サプリメントを飲むだけでやせることはありません。

もし効果があったとしても微々たる物で高くはありません。

「ダイエットにサプリメントを使う」と言う考えを変えましょう。

まず最初に考えないといけないのは、生活習慣の見直しです。

ダイエットを成功させるには、生活習慣を見直して太らない生活習慣を身につけることです。

これができないとリバウンドして失敗してしまいます。

生活習慣がしっかりとしていれば太ることもありませんしやせれます。

サプリメントを使う必要性は全くありません。

もし、どうしても不足してしまう栄養素があるのならサプリメントを使えばいいです。

今までの生活習慣を変えるのは、

容易ではないので焦らず自分のペースで少しずつ変えていけばいいです。