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ダイエット飲料は効果がありません

みなさんダイエット飲料は飲んだことありますか?

巷には様々なダイエット飲料が出ていますが

実は、

ダイエット飲料はダイエットに効果がありません

人工甘味料を使ったダイエット飲料は

やせるどころか逆に太ってしまいうという研究結果があります。

アメリカの学会でダイエット飲料を1日2本以上飲む人は

飲まない人に比べて内臓脂肪の増加が多かったと言うデータがあるようです。

内臓脂肪は、高血圧や糖尿病などの生活習慣病と深く関係しています。

体重が気になるからと言ってダイエット飲料を飲んでいると

さらに体重が増え、生活習慣病を誘発してしまうことが考えられます。

カロリーのない、人工甘味料は、砂糖に比べ数百倍の甘さがありますが

これは自然界には存在しない物質で完全に安全とは言えません。

昔、発がん性も問題視され禁止されたものもあります。

ダイエットや健康には、自然な物を取り入れた方がいいということですね。

これまで健康のためにダイエット飲料を飲んでいた人は

飲むのは止めて糖分のないお茶や水などを飲みましょう。

ダイエット飲料を飲んでいてもダイエットにはなりませんからね。