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健康作りに役立つお役立ち情報 Ideal Body Design

Ideal Body Design アイデアル ボディ デザイン

Ideal Body Design アイデアル ボディ デザインがお送りする健康作り・身体作りに役立つお役立ち情報。医学的・科学的根拠を基に正しいとされている情報を提供します。運動・ストレッチ・食事・睡眠など
生活習慣を無理なく変え一時的ではなく一生理想とする元気な身体を作れるようにお手伝いをします。

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